六

素鸡烧肉

（素鸡30g五花肉100g）

菌菇肉片

（杏鲍菇80g胡萝卜30g,鸡片30g）

咖喱土豆

（胡萝卜30g,土豆90g）

番茄蛋汤

（番茄20g,鸡蛋20g）

香蕉

130g

二

红烧鸭块

鸭块120斤

莴笋肉丝

（莴笋80g,胡萝卜20g肉丝25g）

烂糊白菜

（白萝卜100g,蒜泥3g）

扁尖肉丝汤

（扁尖20g,肉丝15g）

面包

30g

三

红烧鸡腿

130g

扬州炒饭200g

蒸山芋  100g

菠菜豆腐汤

（豆腐10g,菠菜20g） 

人参果

100g

四

虾仁炒蛋

虾仁60g鸡蛋50g

山药肉片

（山药80g,胡萝卜30g肉片25g）

蒜泥生菜

（生菜100g,蒜泥3g）

冬瓜虾米汤

（冬瓜20g,虾米5g）

蒸南瓜

老南瓜80g

五

排骨炖玉米

（仔排100g,玉米65g）

干捞粉丝

（粉丝60g,包菜30g肉丝25g）

油焖茭白

（茭白100g）

丝瓜蛋汤

（丝瓜25g,鸡蛋20g）

香蕉

140g