一

糖醋排骨

110g

番茄炒蛋

（番茄85g,鸡蛋30g）

西芹香干

（香干20g,西芹100g）

菌菇肉丝汤

（袖珍菇10g,肉丝15g）

香蕉

130g

二

肉末毛豆子

（肉末50g,毛豆子60g）

菜瓜肉片

（菜瓜100g,肉片25g）

油焖茭白

（茭白120g）

扁尖肉丝汤

（扁尖10g,肉丝15g）

面包

25g

三

土豆鸡块

（土豆60g鸡块80g）

百叶肉丝

（厚百叶60g,肉丝25g）

清炒菠菜

（小菠菜 130g）

番茄蛋汤

（番茄20g,鸡蛋20g）

香梨

100g

四

红烧基围虾

（基围虾80g）

黄瓜炒蛋

（黄瓜85g,鸡蛋30g）

什锦炒菜

（胡萝卜30g,豆干35g面筋15g）

冬瓜虾米汤

（冬瓜15g,虾米5g）

沙琪玛

30g

五

水煮牛肉片

（牛肉片60g,黄豆芽50g）

肉末茄子

（肉末25g,茄子80g）

香菇青菜

（香菇20g,青菜120g）

紫菜蛋汤

（紫菜5g,蛋汤20g）

香蕉

140g