一

糖醋排骨

小排110g

番茄炒蛋

（番茄85g,鸡蛋30g）

香干芹菜

（香干20g,芹菜100g）

蘑菇豆腐汤

（蘑菇10g,豆腐15g）

香蕉

130g

二

肉末炖蛋

（肉末40g,鸡蛋60g）

茭白肉丝

（茭白80g,肉丝25g）

清炒菠菜

（菠菜100g,蒜泥3g）

扁尖肉丝汤

（扁尖10g,肉丝15g）

面包

25g

三

红烧鸡翅

鸡中翅110g

百叶肉丝

（厚百叶60g,肉丝25g）

烂糊白菜

大白菜 130g

番茄蛋汤

（番茄20g,鸡蛋20g）

香梨

100g

四

椒盐基围虾

基围虾80g

菜花炒肉丝

（菜瓜85g,胡萝卜30g 肉丝30g）

红烧萝卜

白萝卜 130g

鸭血豆腐汤

（鸭血15g,豆腐10g）

沙琪玛

30g

五

咖喱土豆炖牛肉

（牛肉80g,土豆65g）

肉末茄子

（肉末25g,茄子80g）

香菇青菜

（香菇10g,青菜100g）

紫菜蛋汤

（紫菜5g,蛋汤20g）

香蕉

140g