一

百叶结烧肉

（百叶结30g五花肉100g）

菌菇肉片

（杏鲍菇80g胡萝卜30g,鸡片30g）

咖喱土豆

（胡萝卜30g,土豆90g）

番茄蛋汤

（番茄20g,鸡蛋20g）

香蕉

香蕉140g

二

水煮牛肉

（牛肉片60g,黄豆芽60g）

莴笋肉丝

（莴笋80g,胡萝卜20g肉丝25g）

家常青菜

（本地大青菜120g）

平菇肉丝汤

（秀珍菇20g,肉丝15g）

沙琪玛

沙琪玛40g

三

红烧鸡腿

琵琶鸡腿130g

扬州炒饭200g

蒸山芋  100g

菠菜豆腐汤

（豆腐10g,菠菜20g）

 桔子

桔子100g

四

虾仁炒蛋

青虾仁60g鸡蛋60g

山药肉片

（山药80g,胡萝卜30g肉片25g）

蒜泥茼蒿菜

（茼蒿120g,蒜泥3g）

冬瓜虾米汤

（冬瓜20g,虾米5g）

蒸南瓜 苹果

老南瓜80g 苹果180g

五

排骨炖玉米

（仔排100g,玉米65g）

肉末豆腐

（老豆腐80g,肉末30g）

油焖茄子

（茄子100g 蒜子3g）

紫菜蛋汤

（紫菜2g,鸡蛋20g）

香蕉

香蕉140g