一

糖醋排骨

仔排110g

番茄炒蛋

（番茄85g,鸡蛋30g）

芹菜炒香干

（香干20g,芹菜100g）

家常包菜120g

菌菇肉丝汤

（肉丝10g,秀珍菇15g）

香蕉 130g

二

香酥鱼排

巴沙鱼块100g

肉末炖蛋

（肉末40g,鸡蛋60g）

蒜泥苋菜

（苋菜100g,蒜子3g）

红烧素鸡80g

扁尖肉丝汤

（扁尖10g,肉丝15g）

小黄瓜 80g

三

红烧鸡腿

鸡腿120g

扬州炒饭200g 蒸山芋 100g

咸肉丁60g青豆50g玉米粒50g鸡蛋60g胡萝卜50g

青菜豆腐汤

（豆腐10g,青菜20g）

苹果100g

四

白灼罗沼虾

罗沼虾80g

菌菇炒肉丝

（秀珍菇85g,胡萝卜30g 肉丝30g）

红烧冬瓜 130g

蒜泥生菜100g

鸭血油豆腐汤

（油豆腐20g,鸭血15g）

砀山梨 120g

五

红烧牛腩

（牛腩100g）

肉末茄子

（肉末25g,茄子80g）

香菇青菜

（青菜100g香菇20g）

肉片豆芽

（肉片30g黄豆芽60g）

紫菜蛋汤

（紫菜5g,蛋汤20g）

香蕉140g