第4周公布菜单表
每 周 菜 单
第(4)周 2026年3月23日至3月27日
菜谱 星期 | 大 荤 | 小 荤 | 蔬 菜 | 汤 类 | 水果 |
一 | 红烧肉 五花肉110g | 韭菜炒蛋 (韭菜80g,鸡蛋50g) | 肉丝白菜 (肉丝20g,娃娃菜100g) 卤香百叶结80g | 扁尖肉丝汤 (扁尖10g,肉丝15g) | 香蕉 130g |
二 | 酱汁鸭块 鸭块100g | 肉末粉丝 (肉末40g,粉丝60g) | 蒜泥生菜 (生菜100g,蒜子3g) 红烧冬瓜130g | 萝卜虾皮汤 (萝卜20g,虾皮5g) | 沃柑 80g |
三 | 糖醋排骨 仔排120g | 雪菜肉丝炒粉皮 (粉皮65g,雪菜20g 肉丝30g | 番茄鸡蛋刀削面200g/人 | 苹果 150g | |
四 | 咸肉蒸鳝筒 (咸肉40g,鳝筒80g) | 肉末豆腐 (肉末40g,豆腐60g | 蒜香茼蒿菜 130g 红烧萝卜 130g | 面筋鸡汤 (水面筋20g,草鸡30g) | 香梨100g |
五 | 香酥鸡柳 (鸡胸肉80g) | 菜瓜胡萝卜炒肉丝 (西葫芦80g胡萝卜20g,肉丝30g) | 家常苋菜 (红苋菜120g) 肉丝炒豆芽 (肉丝30g黄豆芽60g) | 紫菜蛋汤 (紫菜5g,蛋汤20g) | 香蕉140g |

