一

红烧大排

(大排100g)

宫保鸡丁

(鸡胸肉80g茭白30g

香干30g花生米10g)

清炒油麦菜（红苋菜100g）

红烧豆腐（老豆腐110g）

番茄蛋汤

（番茄20g,鸡蛋20g）

香蕉

130g

二

粉蒸排骨

（仔排110g）

莴笋炒蛋

（莴笋80g鸡蛋50g）

韭菜绿豆芽（韭菜20g豆芽80g）

红烧冬瓜（冬瓜120g）

扁尖肉丝汤

（扁尖20g,肉丝15g）

沃柑

80g

三

四

春

假

五