二

五

一

放

假

三

红烧鸡腿

琵琶腿120g

扬州炒饭210g 蒸玉米 100g

咸肉丁20g青豆15g玉米粒15g鸡蛋50g胡萝卜15g米饭80g

青菜豆腐汤

（小青菜30g,豆腐15g）

水果黄瓜

 100g

四

蒜蓉粉丝蒸虾

蒜子5g粉丝20g基围虾80g

西兰花炒肉丝

（西兰花85g,胡萝卜30g 肉丝30g）

清炒茼蒿菜 130g

红烧萝卜 130g

菌菇肉丝汤

（秀珍菇30g,肉丝20g）

台芒100g

五

糖醋排骨

仔排110g

莴笋炒蛋

（莴笋85g,鸡蛋30g）

家常包菜120g

素鸡烧肉

(素鸡80g肉丝30g)

豆皮肉丝汤

（豆皮10g,肉丝15g）

香蕉 130g

六

咸水鹅

鹅块120g

茭白炒肉丝

（茭白80g,胡萝卜30g 肉丝30g）

蒜泥空心菜

（空心菜100g,蒜子3g）

红烧冬瓜130g

番茄蛋汤

（西红柿30g,蛋汤20g）

奶油枣80g