一

苹果咕咾肉

鸡丁80g苹果50g

番茄炒蛋

（番茄85g,鸡蛋30g）

芹菜炒香干

（香干20g,芹菜100g）

家常苋菜120g

豆皮肉丝汤

（肉丝10g,豆腐皮10g）

苹果 150g

二

酸菜鱼

巴沙鱼块120g

肉末炒毛豆

（肉末40g,毛豆米60g）

清炒菠菜（菠菜100g,）

素鸡烧肉

（素鸡50g 肉丝60g）

番茄蛋汤

（番茄20g,鸡蛋20g）

人参果 80g

三

红烧鸡腿

琵琶腿130g

扬州炒饭200g 蒸山芋 100g

青豆50g玉米粒50g鸡蛋60g胡萝卜50g河虾仁30g

白菜肉丝汤

（肉丝10g,白菜20g）

小台芒 100g

四

椒盐基围虾

基围虾80g

花菜炒肉丝

（有机花菜85g,胡萝卜30g 肉丝30g）

蒜泥茼蒿菜 130g

鱼香茄子 120g

蘑菇肉丝汤

（蘑菇20g,肉丝10g）

水果黄瓜 100g

五

排骨炖玉米

（仔排80g 玉米60g）

鱼香肉丝

（茭白20g,胡萝卜20g

木耳10g肉丝50g）

香菇青菜

（青菜100g香菇20g）

爆汁油三角 60g

桂花园子汤

（桂花园子20g）

香蕉140g