第16周公布菜单表
每 周 菜 单
第(16)周 2026年6月15日至6月19日
菜谱 星期 | 大 荤 | 小 荤 | 蔬 菜 | 汤 类 | 水果 |
一 | 苹果咕咾肉 鸡丁80g苹果50g | 番茄炒蛋 (番茄85g,鸡蛋30g) | 芹菜炒香干 (香干20g,芹菜100g) 家常苋菜120g | 豆皮肉丝汤 (肉丝10g,豆腐皮10g) | 苹果 150g |
二 | 酸菜鱼 巴沙鱼块120g | 肉末海带 (肉末40g,干海带丝30g) | 清炒菠菜(菠菜100g,) 素鸡烧肉 (素鸡50g 肉丝60g) | 番茄蛋汤 (番茄20g,鸡蛋20g) | 人参果 80g |
三 | 红烧鸡腿 琵琶腿130g | 扬州炒饭200g 蒸南瓜 100g 青豆50g玉米粒50g鸡蛋60g胡萝卜50g河虾仁30g | 白菜肉丝汤 (肉丝10g,白菜20g) | 小台芒 100g | |
四 | 白灼罗氏虾 罗沼虾80g | 鱼香肉丝 (茭白20g,胡萝卜20g 木耳10g肉丝50g) | 香菇青菜 (青菜100g香菇20g) 鱼香茄子 120g
| 桂花园子汤 (桂花园子20g) | 香蕉140g |
五 | 端 | 午 | 放 | 假 |
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