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第3周公布菜单表

来源: 发布时间:2026-09-10 15:49:53 浏览次数: 次 【字体:小 大】

每 周 菜 单

第(3)周      2026年9月14日至9月18日

菜谱

星期

大  荤

小  荤

蔬  菜

汤  类

水果

一

椒盐排骨

仔排110g

番茄炒蛋

(番茄85g,鸡蛋30g)

芹菜炒香干

(香干20g,芹菜100g)

家常苋菜120g

豆皮肉丝汤

(肉丝10g,豆腐皮10g)

香蕉 120g

二

酸菜鱼

巴沙鱼块120g

肉末炒毛豆

(肉末40g,毛豆米60g)

清炒菠菜(菠菜100g,)

素鸡烧肉

(素鸡50g 肉丝60g)

番茄蛋汤

(番茄20g,鸡蛋20g)

香梨 80g

三

红烧鸡翅

鸡翅中100g

扬州炒饭200g 蒸山芋 100g

青豆50g玉米粒50g鸡蛋60g胡萝卜50g河虾仁30g

白菜肉丝汤

(肉丝10g,白菜20g)

苹果 150g

四

白灼罗氏虾

罗沼虾80g

面筋炒肉丝

(有机花菜85g,胡萝卜30g 肉丝30g)

蒜泥茼蒿菜 130g

干锅花菜 120g

 

菌菇肉丝汤

(海鲜菇20g,肉丝10g)

人参果 100g

五

排骨炖玉米

(仔排80g 玉米60g)

鱼香肉丝

(茭白20g,胡萝卜20g

木耳10g肉丝50g)

香菇青菜

(青菜100g香菇20g)

糖醋藕片 1000g

桂花园子汤

(桂花园子20g)

香蕉120g

 

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